Dolor de cabeza en el embarazo

Los dolores de cabeza en el embarazo se presentan frecuentemente y son causa cambios propios de la gestación.
Los factores pueden ser:
  • Niveles elevados de hormonas (estrógenos y progesterona).
  • Tendencia a la baja de glucosa.
  • Baja tensión arterial y dilatación de los vasos sanguíneos.
Que puedes hacer para evitarlo:
  • Trata que las comidas no sean espaciadas, no mas de tres (3) horas, entre una comida y otra.
  • Moderar la actividad física, evita actividades muy fuertes y extenueantes.
  • Procurar no estar mucho tiempo de pie.
Al presentar dolor de cabeza puedes hacer esto:
  • Acostarse en un espacio oscuro y de medio lado
  • Si el dolor es muy intenso ponte unas gotas de aceite esencial de menta
  • si persiste, consulta a tu médico para que el te ordene la medicina indicada.
Sí, el dolor de cabeza persiste en la segunda mitad del embarazo puede asociarse con el aumento de la tensión arterial.

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Ama - director creativo